護身拳法教室
運転手の岩崎さんを講師に招き、護身拳法教室の開始です！
今回はスタッフも参加させて頂きました。
始めは挨拶。
何と、挨拶も構えの一つだとか！
拳法って奥が深いですΣ(ﾟДﾟ)
次に精神統一のための鎮魂。
皆で座禅を組みます。
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Σ(ﾟдﾟll)
その掛け声に反応するのも修行。
いよいよ型です。
今回は最速中断構え突きと蹴りをしました。
護身術なので、まず相手の攻撃を避け、カウンターを入れる動作になります。
細かい動作まで指導してもらえるので、強くなった気がします♪
今回は女の子も参加しました。
どんどん参加者が増えるといいなぁ(*ω*)