護身拳法教室 １３：００～
不審者などの危険から身を守る護身術教室、６月に続き２回目です。
講師はお馴染みアスクの岩崎先生です。
＊まずは座禅で精神統一。
・・・・・・・”鎮魂”・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・（長く感じる５分間）・・・・・・・・
目を閉じて背中を伸ばし集中できているかな？
「やぁー！！」出ました 気合の掛け声
先生いわく、びっくりすることに慣れておくことで、今後の心の持ち方も変わるのだとか。
＊護身術
”最速中断構え突き”
気合いを出すことでお腹に力がはいります。力が入ることで力強い突きができるそうです。
次に
”不審者に手をつかまれた場合の対処法”
片手・両手ともにつかまれた場合を実践していきました。
すべては自分の身を守るための術です。しっかりマスターしよう！
＊何事も集中して行うことの大切さを学んだ子ども達。「勉強も集中して行うこと！」と
いう先生の言葉に「はい！」と大きな声で返事が返ってきました。♪v(ﾟ∇^*)/^☆
とっさの時に活かしてね。